Суп-крем из спаржи

Порций: 4   Время приготовления: 40 минут

 

Суп-крем из спаржи - испанский рецепт.
Попробуйте - он вкусный и простой в приготовлении.

 

 

  • Картофель - 300 грамм
  • Спаржа зеленая (аспарагус) - 450 грамм
  • Лук - 1 головка
  • Овощной бульон - 1200 мл.
  • Оливковое масло - 3 столовые ложки
  • Перец черный молотый - на ваш вкус
  • Соль - на ваш вкус

Как приготовить суп-крем из спаржи

Рецепт супа из зеленой спаржи, приготовленный на сковородке и измельченный в стакане батидоры. Это быстро и совсем не трудно. И Вы получаете богатое витаминами кушанье!

1. Очищаем, нарезаем крупновато лук, опускаем его в разогретую с оливковым маслом сковородку и обжариваем, на небольшом огне, минуты 3-4. Незабываем перемешивать.

2. Пока жариться лук, нарезаем зеленую спаржу кусочками, длиной 4-5 см. Твердую часть спаржи отрезаем и не используем.

3. Также нарезаем средними кусочками картофель.

4. Добавляем в сковородку нарезанные спаржу и картофель, перемешиваем, солим и перчим по вкусу и обжариваем несколько минут вместе.

5. После этого добавляем овощной бульон и, после его закипания, уменьшаем огонь и готовим минут 25. Пробуем на соль. При необходимости, можно поправить.

6. Готовые овощи черпачком перемещаем в стакан батидоры с небольшим количеством бульона и измельчаем. Следим и (если нужно) добавляем ещё бульон и снова перемешиваем. Так доводим суп-крем до нужной Вам густоты.

Суп-крем из спаржи Вот и всё, Вы получили суп-крем из спаржи - диетическое, полезное и витаминное блюдо!

Приятного аппетита!

Хочу ещё напомнить:
- Можно использовать, как овощной бульон, так и мясной или куриный. Все можете приготовить по своему вкусу, тогда и аппетит будет лучше.

- При измельчении в батидоре овощей, бульон добавляйте понемножку, чтобы крем суп из спаржи получился нужной Вам густоты.

- Если нравиться, добавьте в порции немножко сметаны или сливочного крем-сыра.

Предлагаю Вам посмотреть рецепт: Крем суп из тыквы с морковью.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.