Суп из курицы

Порций: 2   Время приготовления: 20 минут

Приготовьте китайский суп из курицы за этим рецептом.
Рецепты для похудения.

На порцию:
218 ккал, 6 г жира, 25% жировых калорий, 12 г углеводов

  • 200 г филе цыплячьей грудки
  • 100 г вешенок
  • 1 морковь
  • 1 красный струнок чили
  • 3/4 л воды
  • 1 мешочек китайского овощного супа
  • 1 стол. ложка кружочков зеленого лука

Готовим суп из курицы за этим рецептом для похудения так:

1. Филе цыплячьей грудки и вешенки нарезать полосками.

2. Крупно натереть морковь.

3. Измельчить на кружочки зеленый лук.

4. Из стручка чили удалить зерна и белые внутренности. Стручок мелко порезать.

5. Нагреть в кастрюле немного воды, добавить овощи и стручок чили и потушить три минуты.

6. Долить оставшуюся воду и постепенно при непрерывном помешивании всыпать китайский овощной суп.

7. Вскипятить, добавить полоски цыплячьего филе и варить при невысокой температуре 5 мин. При этом время от времени перемешивать.

Суп из курицы Суп из курицы подать на стол, украсив кружочками зеленого лука.

Приятного аппетита и настроения!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.