Суп из курицы
ВикторВебмастер и домашний кулинар
Описание
Приготовьте китайский суп из курицы за этим рецептом. Рецепты для похудения.
На порцию: 218 ккал, 6 грамм жира, 25% жировых калорий, 12 грамм углеводов.
Ингредиенты:
- 200 грамм филе цыплячьей грудки;
- 100 грамм вешенок;
- 1 морковь;
- 1 красный струнок чили;
- 3/4 литра воды;
- 1 мешочек китайского овощного супа;
- 1 столовая ложка кружочков зеленого лука.
Инструкция:
Готовим суп из курицы за этим рецептом для похудения так:
1. Филе цыплячьей грудки и вешенки нарезать полосками.
2. Крупно натереть морковь.
3. Измельчить на кружочки зеленый лук.
4. Из стручка чили удалить зерна и белые внутренности. Стручок мелко порезать.
5. Нагреть в кастрюле немного воды, добавить овощи и стручок чили и потушить три минуты.
6. Долить оставшуюся воду и постепенно при непрерывном помешивании всыпать китайский овощной суп.
7. Вскипятить, добавить полоски цыплячьего филе и варить при невысокой температуре 5 мин. При этом время от времени перемешивать.
Суп из курицы подать на стол, украсив кружочками зеленого лука.
Приятного аппетита и хорошего настроения Вам!
Посмотрите ещё один рецепт приготовления куриного супа с поджаренной вермишелью. Очень Вкусно!
