Рис на гарнир
ВикторВебмастер и домашний кулинар
Описание
Как приготовить вкусный Рис на гарнир? Наша статья расскажет вам об этом прекрасном и вкусном гарнире. Готовьте вместе с нами!
Отметим, что рис не только улучшает пищеварение, он ещё прекрасно снимает симптомы диареи и вздутия живота. А ещё, благодаря антиоксидантам, рис помогает омолодить организм и защитить его от окислительного стресса. Прекрасной половине человечества, он полезен тем, что подходит для диетического питания и даёт долгое ощущение сытости.
Ингредиенты:
- Рис (шлифованный) — 200 грамм;
- морковь — 200 грамм;
- лук — 50 грамм;
- чеснок — 50 грамм;
- оливки — 80 грамм;
- оливковое масло — 60 мл;
- огурчики соленые — 2 штуки;
- кукуруза консервированная — 100 грамм;
- вода — 300 мл;
- зелень;
- специи;
- соль — по вкусу.
Инструкция:
Как приготовить вкусный рисовый гарнир
1. Морковь и чеснок очищаем и мелко нарезаем.
2. Лук порезать соломкой.
3. Оливки разрезать пополам.
4. Огурчики нарезаем кружочками и зелень измельчаем.
5. Кладем рис, морковь, чеснок и лук.
6. Добавляем оливки, огурчики и кукурузу.
7. Добавить воду, масло и специи.
8. Готовим на маленьком огне 35 минут.
Готовый Рис на гарнир посыпаем зеленью и подаём на стол к мясу.
Приятного аппетита и хорошего настроения Вам!
