Кисло-сладкое свиное мясо с ананасом

Порций: 2   Время приготовления: 10 мин

Как приготовить Кисло-сладкое свиное мясо с ананасом?
Это блюдо из серии "Рецепты для похудения".

На порцию:
265 ккал, 5,5 г жира, 18,5% жировых калорий, 23,5 г углеводов

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки соевого соуса
  • 3 столовые ложки ананасового сока
  • 1 чайная ложка подсолнечного масла
  • 2 чайные ложки сахара
  • 1 чайная ложка пищевого крахмала
  • Соль, перец
  • 250 грамм свиного филе
  • 1 маленькая банка ананасов кусочками
  • 60 грамм соевых ростков

Вкусное кисло-сладкое свиное мясо с ананасом

Пошаговое приготовление блюда:

1. Приготовить маринад, перемешав соевый соус, ананасовый сок, 1/2 чайной ложки подсолнечного масла, сахар, пищевой крахмал, соль и перец.

3-Нарезанная свинина

2. Свинину нарезать кубиками и положить примерно на 10 мин в маринад.

1-1-DSC03206

3. Ананас нарезать мелкими кубиками.

4. Дать стечь воде с мяса и затем обжарить его порциями в остатках подсолнечного масла.

5. Подлить маринад и кипятить 3 мин.

6. Добавить ананас и соевые ростки, нагреть и приправить солью и перцем.

Очень надеемся, что блюдо "Кисло-сладкое свиное мясо с ананасом" не оставит Вас равнодушными к нему.

Кисло-сладкое свиное мясо с ананасом

Приятного аппетита и прекрасного дня!

Посмотрите по этому видео еще один вариант приготовления Свинины в кисло-сладком соусе с ананасом по-китайски.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.