Кисло-сладкое свиное мясо с ананасом
Вебмастер и домашний кулинар
Описание
Как приготовить Кисло-сладкое свиное мясо с ананасом? Это блюдо из серии "Рецепты для похудения".
На порцию: 265 ккал, 5,5 грамма жира, 18,5% жировых калорий, 23,5 грамма углеводов.
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки соевого соуса;
- 3 столовые ложки ананасового сока;
- 1 чайная ложка подсолнечного масла;
- 2 чайные ложки сахара;
- 1 чайная ложка пищевого крахмала;
- соль, перец;
- 250 грамм свиного филе;
- 1 маленькая банка ананасов кусочками;
- 60 грамм соевых ростков.
Инструкция:
Вкусное кисло-сладкое свиное мясо с ананасом
Пошаговое приготовление блюда:
1. Приготовить маринад, перемешав соевый соус, ананасовый сок, 1/2 чайной ложки подсолнечного масла, сахар, пищевой крахмал, соль и перец.
2. Свинину нарезать кубиками и положить примерно на 10 мин в маринад.
3. Ананас нарезать мелкими кубиками.
4. Дать стечь воде с мяса и затем обжарить его порциями в остатках подсолнечного масла.
5. Подлить маринад и кипятить 3 мин.
6. Добавить ананас и соевые ростки, нагреть и приправить солью и перцем.
Очень надеемся, что блюдо "Кисло-сладкое свиное мясо с ананасом" не оставит Вас равнодушными к нему.
Приятного аппетита и прекрасного дня!
Посмотрите по этому видео еще один вариант приготовления Свинины в кисло-сладком соусе с ананасом по-китайски.