Готовим рис с морепродуктами

• рис;
• мидии;
• зеленый горошек;
• красный перец;
• кальмары;
• креветки;
• оливковое масло;
• соль.
Пищевая ценность (средние значения на 100 грамм):
• Жиры — 1,7 грамм (из которых насыщенные — 0,3 грамм);
• углеводов — 20 грамм (сахара — 1,6 грамм);
• пищевая клетчатка — 1 грамм;
• белки — 5,2 грамм;
• соль — 0,93 грамм.

Как приготовить рис с морепродуктами

Блюда из замороженных продуктов готовятся быстро, за счет того, что полуфабрикаты уже почти готовые. Стоит только следовать указаниям по приготовлению на упаковке. И все таки есть маленькие хитрости. Я, например, готовлю это блюдо так:

1. Сначала размораживаем пакет с полуфабрикатами.

2. Разогреваем на сковороде 2-3 столовые ложки растительного масла.

3. Высыпаете в сковородку содержимое пакета.

4. Добавляем 100 грамм холодной воды (или рыбного бульона) и слегка все перемешиваем.

5. Накрываем крышкой и после закипания уменьшаем огонь на средний и пусть покипит 3-4 минуты.

6. После этого снимаем крышку и перемешивая готовим еще минуты 3-4.

7. За это время испарится лишняя жидкость, рис разбухнет и блюдо приобретет аппетитный вид. Попробуйте на соль, добавьте любимые специи, если необходимо, и подавайте на стол.

Надеюсь вам понравится Рис с морепродуктами и вы согласитесь, что за небольшую цену можно приготовить полноценное полезное блюдо.

Приятного аппетита и прекрасного настроения Вам!

Еще один вариант приготовления этого блюда посмотрите по этому видео.