Чем полезен арбуз?
Таких вредных жиров, как холестерин и натрий, в нем практически нет.
А по лечебным качествам, арбуз просто уникален.
Наверное, трудно найти человека, который бы не любил арбуза и его уникальный вкус. В молодости, летом, мы почти каждый год ездили отдыхать автомобилем на море к нашим родственникам. Ближе к морю, на обочине дороги, можно было купить разные фрукты, в том числе и арбузы, в местных жителей. Арбузы в них были свежие, спелые и к тому же, дешевле, чем на морских пляжах. От них я и узнал, что арбуз — это большая ягода, по своей природе.
Мякоть арбуза сочная и сладкая. Она содержит полезные человеческому организму витамины РР, С, В1 и В2, В6, А, глюкозу, целящею фруктозу, каротин и клетчатку. Есть в нём благотворные и эффективные микро- и макроэлементы: магний, калий, марганец, железо, медь, кальций, фосфор.
Арбуз — это ягода, большая и вкусная, освежающая и привлекательная на вид, которая позитивно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и железы внутренней секреции.
Сок этой большой ягоды — превосходное мочегонное снадобье, выводящее из тела избыток жидкости, также при болезненных отёках почечного и сердечно-сосудистого происхождения, способствует удалению вредных шлаков. Его рекомендуют для гипертоников, а так же людям болеющим артритом, нефритом и циститом, при болезнях почек и печени.
Чем полезен арбуз? Железо, что имеется в нем, очень нужный элемент для кроветворения, клетчатка спелого арбуза убыстряет процесс выведения из организма холестерина.
Магний, имеющийся в арбузе — это то минеральное вещество, без какого людям не обойтись. Его бедное наличие в организме может привести к увеличению кровяного давления. Он побуждает выведение холестерина и отделению желчи, понижает нервную возбужденность, расслабляет и снимает спазмы.
Суточную потребность кальция для человека может восполнить 180-200 грамм мякоти спелого арбуза в сутки.
Имеет арбуз в своем составе и калий, который противодействует сдерживанию роста и расстройствам половых функций. Недостаточное количество калия может вызвать перебои в работе сердца и мышечных судорог. Арбуз умеет выводить из организма лишнею жидкость и поставлять калий. Другие мочегонные средства, к сожалению, вымывают калий из организма, что, конечно, относится к негативу.
Мочегонная (промывающая) природа арбузов неоценимо важна для гипертоников, а так же при болезнях почек и мочевых путей, при подагре.
Но, как всегда, любое лечебного средства несет в себе и отрицательные моменты. Например, людям, которые болеют желчнокаменными и мочекаменными заболеваниями, надо относится к употреблению арбуза с осторожностью. Надо помнить, что сок арбуза может спровоцировать движение камней и обострение болезни.
Арбуз — это ягода, большая и вкусная, освежающая и привлекательная на вид. Употребляйте ее так, чтобы она приносила Вам силу, здоровье и прекрасное настроение.
Приятного аппетита!
