Чем полезен арбуз

Чем полезен арбуз?
Таких вредных жиров, как холестерин и натрий, в нем практически нет.
А по лечебным качествам, арбуз просто уникален.

Наверное, трудно найти человека, который бы не любил арбуза и его уникальный
вкус. В молодости, летом, мы почти каждый год ездили отдыхать автомобилем на
море к нашим родственникам. Ближе к морю, на обочине дороги, можно было купить
разные фрукты, в том числе и арбузы, в местных жителей. Арбузы в них были
свежие, спелые и к тому же, дешевле, чем на морских пляжах. От них я и узнал,
что арбуз — это большая ягода, по своей природе.

Мякоть арбуза сочная и сладкая. Она содержит полезные человеческому организму
витамины РР, С, В1 и В2, В6, А, глюкозу, целящею фруктозу, каротин и клетчатку.
Есть в нём благотворные и эффективные микро- и макроэлементы: магний, калий,
марганец, железо, медь, кальций, фосфор.

Арбуз - это ягода, большая и вкусная, освежающая и
привлекательная на вид, которая позитивно воздействуют на сердечно-сосудистую
систему и железы внутренней секреции.

Сок этой большой ягоды - превосходное мочегонное снадобье, выводящее из тела
избыток жидкости, также при болезненных отёках почечного и сердечно-сосудистого
происхождения, способствует удалению вредных шлаков. Его рекомендуют для
гипертоников, а так же людям болеющим артритом, нефритом и циститом, при
болезнях почек и печени.

Чем полезен арбуз? Железо, что имеется в нем, очень нужный
элемент для кроветворения, клетчатка спелого арбуза убыстряет процесс выведения
из организма холестерина.
Магний, имеющийся в арбузе — это то минеральное вещество, без какого людям не
обойтись. Его бедное наличие в организме может привести к увеличению кровяного
давления. Он побуждает выведение холестерина и отделению желчи, понижает нервную
возбужденность, расслабляет и снимает спазмы.
Суточную потребность кальция для человека может восполнить 180-200 грамм мякоти
спелого арбуза в сутки.

Имеет арбуз в своем составе и калий, который противодействует сдерживанию роста
и расстройствам половых функций. Недостаточное количество калия может вызвать
перебои в работе сердца и мышечных судорог. Арбуз умеет выводить из организма
лишнею жидкость и поставлять калий. Другие мочегонные средства, к сожалению,
вымывают калий из организма, что, конечно, относится к негативу.

Мочегонная (промывающая) природа арбузов неоценимо важна для гипертоников, а так
же при болезнях почек и мочевых путей, при подагре.

Но, как всегда, любое лечебного средства несет в себе и отрицательные моменты.
Например, людям, которые болеют желчнокаменными и мочекаменными
заболеваниями, надо относится к употреблению арбуза с осторожностью.
Надо помнить, что сок арбуза может спровоцировать движение
камней и обострение болезни.

Арбуз - это ягода, большая и вкусная, освежающая и привлекательная на
вид. Употребляйте ее так, чтобы она приносила Вам силу, здоровье и прекрасное
настроение.

Приятного аппетита!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.